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お父さんや友だちに「仕事で疲れていても、子どもの顔を見たら元気になるだろ？」って言われることがあります。たしかに、子どもはすごくかわいいし、ほっとします。でもね…かわいさと体の元気は別の話。寝不足や仕事のしんどさは、にっこり笑顔を見てもす...

「Cry it out ネントレは、赤ちゃんが自分で眠る力を育てる睡眠トレーニング方法です。 夜泣きや寝かしつけで、毎晩くたくた…。「もっと楽に寝てくれたらいいのに」と思うパパやママは多いですよね。 わたしもその一人でした。生後6か月からネントレを始め...

子どもがまだ小さいとき、フルタイムで働くのはむずかしいですよね。そんなママやパパが「短い時間だけ働く」ことを応援するのが、育児時短就業給付金という制度です。これは「育児をしながら就職した人」に対して、国（ハローワーク）からお金の支援がも...

子育ては日々の繰り返しと予期せぬトラブルの連続で、気づけば自分のことは後回し…。そんな中、SNSやアプリ、オンラインサービスが、子育ての「ちょっと大変」を「ちょっと楽に」してくれる存在として注目されています。育児記録やスケジュール管理、夫婦...

「子どもがいる状態で転職なんて無理かな…」「今の働き方に限界を感じてるけど、いつ動けばいいの？」 子育てと仕事の両立に日々追われる中、ふと頭をよぎる“転職”という選択肢。とはいえ、子どもを育てながらの転職活動は簡単なものではありませんよね。 ...