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お父さんや友だちに「仕事で疲れていても、子どもの顔を見たら元気になるだろ？」って言われることがあります。たしかに、子どもはすごくかわいいし、ほっとします。でもね…かわいさと体の元気は別の話。寝不足や仕事のしんどさは、にっこり笑顔を見てもす...

「Cry it out ネントレは、赤ちゃんが自分で眠る力を育てる睡眠トレーニング方法です。 夜泣きや寝かしつけで、毎晩くたくた…。「もっと楽に寝てくれたらいいのに」と思うパパやママは多いですよね。 わたしもその一人でした。生後6か月からネントレを始め...